23. marec 2014

Prírodné lieky: Po prečítaní tohto článku sa na orechy budete pozerať úplne inak

Stále častejšie sa presviedčame o tom, že najlepšie vitamíny a minerály nenájdeme v lekárni, ale ponúka nám ich príroda okolo nás. Orechy sú obľúbenou prísadou do koláčov, šalátov, alebo len ako chutný snack ku telke. Vieme však, čo v sebe skrývajú?

20. marec 2014

Po prečítaní tohto článku sa na jablká budete pozerať úplne inak

Neodolateľný výzor a ešte lepší obsah. Krásne červené či zelené, sladké alebo kyslé, voňavé, chutné, šťavnaté... Toľko komplimentov si zaslúži snáď len kráľ všetkého ovocia - jablko.

18. marec 2014

Hmyz je zdravý a považuje sa za potravu budúcnosti. Dali by ste si?

Pri pohľade na opečené červy asi len málokomu nepríde nevoľno. Pritom bol hmyz pre človeka prirodzenou potravou celé tisícročia a vo viacerých kútoch sveta je doteraz.

16. marec 2014

Prebozkávajte sa ku zdraviu a kráse

Čo je podľa vás najpríjemnejšia činnosť, počas ktorej spaľujeme kalórie, precvičujeme svaly a súčasne odbúravame stres? Behanie, plávanie či fitko? Nie, je to bozkávanie.

15. marec 2014

5 potravín, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu vašej pokožky

Niekedy je príroda tým najlepším pomocníkom v boji proti nedokonalostiam pokožky.

13. marec 2014

10 najlepších korenín pre vaše zdravie

Bylinky a koreniny sú v každej kuchyni nenahraditeľným pomocníkom. Vynikajúco dochutia naše jedlo aj bez použitia množstva zbytočnej soli a ich správnou kombináciou objavujeme stále nové a nové chute.

09. marec 2014

Odložte diéty na bok, jedzte ako Francúzi

Kvalitné potraviny, originalita receptov, precízna príprava a následne jedlá plné neopakovateľnej chuti. To je základom gastronomického umenia Francúzov.

08. marec 2014

Zelenina ako bielkovinová bomba. Rady nielen pre vegetariánov

Bielkoviny sú stavebným kameňom života. Vedeli ste, že okrem tradičného mäsa, rýb, tvarohu alebo vajíčok sa vo vysokej miere nachádzajú aj v niektorých druhoch zeleniny?

08. marec 2014

Najzaujímavejšie fakty o snívaní

Niekedy sa zo snov budíme s úsmevom na tvári, inokedy sa strhneme uprostred noci dúfajúc, že to, čo sa práve stalo, bol naozaj len sen.

07. marec 2014

7 najúčinnejších detoxikačných nápojov

Detoxikácia je najlepší spôsob ako odstrániť rozkladajúce sa toxické odpady v našom tele. Ponúkame vám lacný a efektívny spôsob ako sa zbaviť škodlivín z tela. Stačí ak si pripravíte nasledujúce nápoje a tie vám pomôžu odstrániť prebytočný toxín a zároveň podporia aj chudnutie.

03. marec 2014

11 vážnych dopadov Light a Zero nápojov na naše zdravie

Pokiaľ sa snažíme schudnúť, ale zároveň máme chuť na niečo sladké, automaticky siahneme po niečom s označením light, zero, max alebo po čomkoľvek, čo sa nám snaží povedať, že je sladké, chutné a pri tom bez kalórií. Znie to priam ideálne, veď kto by si nechcel pochutnať bez výčitiek.

25. február 2014

Zdravá čokoláda - jedlo bohov

Čo je lepším potešením ako skvelá maškrta, ktorú si ešte k tomu môžete vychutnať aj bez výčitiek svedomia? Nie všetko dobré musí byť hneď aj škodlivé. Určite vás potešíme informáciou, že práve čokoláda patrí medzi to dobré.

24. február 2014

5 potravín, ktoré vám pomôžu poraziť stres

Stres na nás číha zo všetkých strán. V škole, v práci, doma... Valia sa na nás desiatky problémov, máme málo času a neustále sa niekam ponáhľame. Vymeňte nezdravé jedlá a fast food za tieto potraviny a podarí sa vám dostať stres po kontrolu.

13. február 2014

Bomba pre zdravie: Po prečítaní tohto článku sa na banány budete pozerať úplne inak

Našťastie, väčšina z nás už nezažila dlhé fronty za čias, kedy sa na banány čakalo aj niekoľko hodín. Toto obľúbené ovocie si dnes môžeme vychutnať kedykoľvek a kdekoľvek. Milujú ho deti aj dospelí, je ideálny na raňajky, rýchlu desiatu alebo chutný dezert. Telu dodá potrebnú energiu rýchlo a jednoducho, ale mnohí ľudia ani len netušia o obrovskom množstve pozitív, ktoré toto žlté ovocie v sebe skrýva.

11. február 2014

Čo by obsahovala etiketa ovocia, zeleniny a vajec?

Patríte medzi tých, ktorí si čítajú štítky s obsahom zloženia? Väčšina asi áno, no aj napriek všetkým éčkam a iným neznámym chemickým látkam si potravinu aj tak kúpite. Nečudujem sa, pretože trištvrtinu neviem ani prečítať, nie to ešte porozumieť o čo v skutočnosti ide a či má daná látka pre mňa negatívny vplyv.

09. február 2014

5 potravín, ktoré vám prirodzenou cestou zlepšia zrak

Zdravie máme iba jedno a musíme si ho chrániť. Množstvo ľudí na tento fakt zabúda a zaoberajú sa ním, až keď je neskoro a následne ich to stojí nemalé finančné prostriedky. Najlepšia je pravidelná prevencia prostredníctvom konzumácie zdravých potravín. Ak patríte k ľuďom, ktorým nie je zdravie a v tomto prípade dobrý zrak ľahostajným, tak vám odporúčame týchto päť ľahko dostupných potravín na zlepšenie vášho zraku.

1 ... 3 4 5 6